≡ Menu

Mūsų nenuilstamai siekiant sveikatos ir gyvybingumo dažnai aptinkame neįprastus metodus, kurie iškelia iššūkius tradicinei išminties supratimui. Vienas iš tokių pažangaus koncepto yra hormetinis stresas – požiūris, kuris naudoja sąmoningus streso veiksnius, siekiant atrakinti ypatingas kūno ir proto naudas. Hormetinis stresas ne tik turi potencialą optimizuoti detoksikacijos procesus, bet ir turi gilų poveikį mūsų miego šablonams. Šiame straipsnyje tyrinsime įdomų hormetinio streso pasaulį, suprasime jo įtaką detoksikacijai ir miegui, panagrinėsime realių pavyzdžių, kaip jis yra įgyvendinamas, ir sužinosime, kaip šį transformuojantį metodą taiko garsenybės.

Ką žinome apie hormetinį stresą:

Hormetinis stresas – tai sąmoningas vidutinio stiprumo streso veiksnių poveikis, kuris skatina prisitaikymo reakcijas mūsų organizmuose. Skirtingai nuo lėtinio ar visiškai užvaldančio streso, hormetinis stresas yra kruopščiai apskaičiuotas, leidžiantis mūsų organizmui pakilti iššūkiams ir tapti atsparesniam. Streso veiksniai gali būti įvairūs, tokie kaip fizinis krūvis, ekstremalūs temperatūros pokyčiai, badavimas arba tam tikrų cheminių medžiagų poveikis. Šie streso veiksniai, taikomi kontroliuojamai, sukelia daug teigiamų fiziologinių reakcijų, suteikiančių mūsų organizmui galimybę įveikti iššūkius ir optimizuoti bendrą gerovę.

Hormetinio streso nauda detoksikacijai:

Detoksikacija yra svarbus procesas, kurio metu iš organizmo pašalinamos kenksmingos medžiagos ir toksinai. Hormetinis stresas siūlo puikų būdą optimizuoti detoksikacijos mechanizmus, padedant efektyviau pašalinti toksinus. Išnagrinėkime, kaip hormetinis stresas naudingas detoksikacijai:

1. Kepenų fermentų aktyvavimas:

Hormetinis stresas, įskaitant fizinį krūvį ir tam tikrų dietinių junginių poveikį, gali skatinti kepenų fermentų aktyvumą, kurie atsakingi už toksinų skaidymą ir pašalinimą. Šie fermentai vaidina svarbų vaidmenį detoksikacijos procese, o jų padidėjęs veikimas gali ženkliai pagerinti organizmo gebėjimą pašalinti kenksmingas medžiagas.

2. Ląstelių valymo procesai:

Hormetinis stresas sukelia ląstelių valymo procesus, tokius kaip autofagija, kai pažeistos arba disfunkcinių komponentų dalys yra skaidomos ir perdirbamos. Šis procesas padeda pašalinti [continue reading…]

{ 0 comments }

Šiuolaikiniame pasaulyje mes esame nuolat veikiami įvairių toksinų, juos įkvepiame oru, suvalgome maiste ir naudojame produktuose. Laikui bėgant, šie toksinai gali kaupiasi mūsų organizmuose ir prisidėti prie įvairių sveikatos problemų. JAV net gi yra naujas terminas – Tiksiškų Namų Sindromas (toxic house syndrome) su kuriuo susiduria naujakuriai tik įsikraustę į savo naują namą. Tikiuose namuose nauji šeimininkai pasijaučia blogai, pradeda sirgti, išsivysto įvairiausius lėtinius sutrikimus, o daktarai dažnai negeba nustatyti tikrosios priežasties.

Namuose galima susidurti su įvairiomis toksinų rūšimis, kurios prisideda prie organizmo teršimo ir gali sukelti ligas. Toksinai gali patekti į mūsų organizmą per įkvėpimą, odos kontaktą arba maistą. Štai vos tik keletas toksinų, kurie gali būti rasti namuose ir kaip jie gali prisidėti prie ligų atsiradimo:

  1. Dulkės ir dulkių erkutės: Dauguma namų yra užteršti dulkių, kuriose gali būti įvairių cheminės kilmės toksinų, tokiais kaip alergenai, pesticidai arba sunkieji metalai. Jų nuolatinis įkvėpimas gali sukelti kvėpavimo takų problemas, alergijas ar astmą.
  2. Chemikalai valymo priemonėse: Dauguma valymo priemonių, kurias naudojame namuose, gali turėti kenksmingų medžiagų, tokias kaip amoniakas, chloras ar fenoliai. Ilgalaikis šių chemikalų naudojimas gali sukelti dirgiklių reakcijas, galvos skausmus, odos dirginimą ar net plaukų slinkimą.
  3. Formaldehidas: Formaldehidas yra cheminė medžiaga, kuri dažnai naudojama daugelyje namų produktų, tokių kaip dažai, lakas, plytų klijai ir baldų dangos. Ilgalaikis formaldehido įkvėpimas gali sukelti kvėpavimo takų dirginimą, galvos skausmus, odos problemų ar net vėžį.
  4. Polichlorinti bifenilai: Polichlorinti bifenilai (PCB) buvo naudojami ankstesniuose elektros prietaisų izoliacijos, kondensatorių ir transformatorių gamybos procesuose. PCB gali būti išlaisvinti iš senų elektros prietaisų ir kaupiasi organizme. Ilgalaikis PCB poveikis gali sukelti kepenų pažeidimus, imuninės sistemos disfunkciją ir net vėžį.
  5. Azbestas: Azbestas buvo dažnai naudojamas buitiniuose ir statybiniuose produktuose dėl jo atsparumo ugniai ir šilumai. Susidūrimas su azbestu gali sukelti plaučių ligas, įskaitant plaučių vėžį.
  6. Lakieji organiniai junginiai (LOJ) yra cheminės medžiagos, kurios išgaruoja į orą iš įvairių daiktų ir produktų. Jų sudėtyje gali būti kenksmingų junginių, kurie gali turėti neigiamą poveikį žmonių sveikatai. Šios medžiagos gali būti rastos daugelyje vietų namuose. Pavyzdžiui, dažai, lakai ir spalvos, kurias naudojame sienoms ir baldams dažyti, gali turėti LOJ. Taip pat LOJ gali būti šilumos izoliacijos medžiagose, plytelėse, kilimuose ir netgi įvairiuose valymo produktuose, kaip antai aerozoliai, dezinfekavimo priemonės ar kvepalai. LOJ paprastai nėra labai toksiški, tačiau turi sudėtinį/augantį (angl. compounding) ilgalaikį poveikį sveikatai. “Poveikis sveikatai apima akių, nosies ir gerklės dirginimą; galvos skausmus, koordinacijos praradimą, pykinimą; kepenų, inkstų ir centrinės nervų sistemos pažeidimus. Kai kurios organinės medžiagos gali sukelti vėžį gyvūnams; kai kurie įtariami ar žinomi sukeliantys vėžį žmonėms. Pagrindiniai požymiai ar simptomai, susiję su buvimu LOJ aplinkoje, yra junginės dirginimas, diskomfortas nosyje ir gerklėje, galvos skausmas, alerginė odos reakcija, dusulys, cholinesterazės lygio sumažėjimas serume, pykinimas, vėmimas, kraujavimas iš nosies, nuovargis, galvos svaigimas.” – Wikipedia

[continue reading…]

{ 0 comments }

Dažniausiai žinomas dėl savo plaukų ir odos naudos, ricinos aliejus turi keletą nuostabių gydomųjų privalumų, apie kuriuos daugelis iš mūsų nežino. Nors mūsų vyresnieji visada kalbėjo apie ricinos aliejaus naudą, dauguma iš mūsų žino tik apie jo naudą plaukams ir odai. Be to, ricinos yra žinomos dėl savo antibakterinių savybių ir įvairių gydomųjų bei gydomųjų savybių. Štai kaip ricinos aliejus naudingas kitaip…

Imunitetui stiprinti

Tiems, kurie laikosi natūropatijos, ricinos aliejus stiprina imuninę sistemą, nes daugina baltųjų kraujo kūnelių ir taip kovoja su infekcijomis. Taip pat įrodyta, kad ricinos aliejus padidina T-11 ląstelių (tam tikros rūšies baltųjų kraujo kūnelių) skaičių ir limfocitų gamybą kraujyje per kelias valandas po panaudojimo. Tai skatina organizmą gaminti daugiau antikūnų, taip pat naikinti virusus, grybelius, bakterijas ir vėžio ląsteles. Ricinos aliejus taip pat gerina kraujotaką, užkrūčio liaukos sveikatą ir limfos nutekėjimą. Kai kurie tyrimai parodė, kad pacientams, vartojantiems ricinos aliejaus pakuotes, žymiai padidėja limfocitų gamyba, palyginti su pacientais, vartojančiais placebo pakuotes. Limfocitai yra natūralūs organizmo ligų kovotojai, kurie atakuoja išorinius įsibrovėlius, tokius kaip bakterijos ir kiti toksinai. Limfinė sistema veikia virškinimo ir kraujotakos sistemas, todėl taip pat padeda detoksikuoti, palaiko širdies sveikatą ir sprendžia virškinimo problemas. Ricinos aliejus yra hidrolizuojamas plonojoje žarnoje veikiant kasos fermentams, todėl išsiskiria glicerolis ir ricinolio rūgštis kartu su kitais naudingais metabolitais. [continue reading…]

{ 0 comments }

Ar kada nors žaidėte su tais “sidabriniais” kamuoliukais? Dar vieno, dabar jau draugo, iš Slovakijos trumpa istorija iš jo FB sienos: Kai man buvo 8 metai, dantistė man įdėjo mano pirmas amalgamines plombas. Netrukus po to, du mėnesius buvau paguldytas į ligoninę su “nenustatyta mase“ mano plaučių rentgenogramoje, o tonzilėse taip pat buvo didelis uždegimas. Per tuos 2 mėnesius sulaužiau 5 termometrus ir daug dienų slapta žaidžiau su šiuo skystu „žaisliuku“. Didžiulis kiekis. Tada slaugytoja pagaliau pamatė, ką aš darau, supyko ir išsigando, ėmėsi priemonių jį sutvarkyti ir net pakeitė mano kambarį. Visas gyvenimas tapo keistas ir toksiškas po amalgamų ir tų termometro kamuoliukų žaidimo. Daugiau nei 25 metai iššvaistyti – nebūdamas savimi, linkęs į alkoholį, narkotikus, nerimą, drovumą, visą tą išprotėjusią “mad hatter” sriubą. Taip NIEKADA neturėtų nutikti niekam, bet taip atsitiko milijonams. Bent jau dabar turime atsakymus į klausimą, KODĖL buvome keisti, kodėl negalime nuolat gerai jaustis savo odoje, taip pat turime priemonių, kad pamažu, bet užtikrintai atsigautume po šios beprotiškos mirtinos žmonijos sukeltos klaidos. (P.S. Amlagama – 50% gyvsidabris, kuris pastoviai garuoja mūsų burnoje. “Mad hatter” – tai istorinis terminas: Skrybėlių kūrėjai ar kepurių kūrėjai dažniausiai pasižymėjo neaiškia kalba, drebėjimu, dirglumu, drovumu, depresija ir kitais neurologiniais simptomais; iš čia ir posakis „pamišęs kaip kepurininkas“. Vėliau, šie simptomai buvo susieti su profesijoje įprastu lėtiniu gyvsidabrio poveikiu.)

(Iš karto atsiprašau: versta kompiuterio pagalba, greitu laiku patobulinsiu, bet dabar svarbiausia – esmė.)

STRAIPSNIO SANTRAUKA
• Lėtinis kumuliacinio, mažų dozių gyvsidabrio poveikio poveikis yra nepakankamai pripažintas tiek pagrindinių, tiek alternatyvių sveikatos priežiūros institucijų, taigi ir visuomenės. Gyvsidabris gali sukelti arba prisidėti prie daugelio lėtinių ligų, įskaitant neurologinius sutrikimus, širdies ir kraujagyslių ligas, metabolinį sindromą, lėtinį nuovargį, fibromialgiją, antinksčių ir skydliaukės problemas, autoimunitetą, virškinimo sutrikimus, alergijas, cheminį jautrumą, psichines ligas, miego sutrikimus ir lėtines infekcijas, pvz. Laimo ir Candida. Gyvsidabrio toksiškumas turėtų būti įtariamas asmenims, turintiems daugybę sveikatos problemų.
• Lėtinio gyvsidabrio toksiškumo diagnozė dažnai būna sudėtinga, nes natūrali organizmo apsauga gali užmaskuoti arba uždelsti simptomus. Natūrali apsauga priklauso nuo genetinio jautrumo, epigenetinių veiksnių, mikroelementų būklės ir alostatinės apkrovos (akumuliacinio kūno nusidėvėjimo). Be to, gyvsidabrio sulaikančių asmenų kraujyje, šlapime ir plaukuose gali būti priešingai.
• Vystymosi langas nuo pastojimo iki ankstyvos vaikystės yra labai pažeidžiamas gyvsidabrio. Gyvsidabris yra epigenetinis toksiškas (veikiantis genų ekspresiją ateityje), taip pat neurotoksiškas. Žala gali būti nuolatinė; todėl prevencija yra svarbiausia.
• Daugumai žmonių gyvsidabris yra svarbiausias toksinis organizme. Skatindamas oksidacinį stresą ir mažindamas antioksidacinę apsaugą, įskaitant glutationo sistemą, gyvsidabris apskritai silpnina [continue reading…]

{ 0 comments }

Dažnai pasikalbu su kažkuo apie meditaciją ir vis prisimenu kodėl pats taip ilgai tempiau kol rimčiau susidomėjau būdamas jau 28 metų. Tada mano guru buvo Jim Carrey, kuris filme Ace Ventura meditacijoje skraidė per dausas ir bendravo su gyvūnėlių sielomis. Dabar jau tai skamba juokingai, bet Holivudas ir visokios pseudo užuominos spaudoje ar dokumentikoje labai klaidingai suformuoja mūsų požiūrį apie šią sąmonės lavinimo priemonę. Į galvą ateina visokios egzotinės pozos ir garsus rėkimas skiemenio “Aaaauuuummmm”. 🤪 Maža to, dažnas kažkiek pabandęs meditaciją be įvadinių žinių dažnai ją nurašo kaip “man neveikia – per daug minčių.”

Trumpai apie tą momentą: pirmą kart pameditavus neatsiranda daugiau minčių – tiesiog pirmą kartą pamatai visą tą zooparką mūsų “galvoje”, kuris yra paprastai užgožtas stipriau dominuojančių juslių kaip rega ir klausa. Reikia tik su tuo susitaikyti ir judėti pirmyn. Tada verta pamiršti apie visokius skraidymus kosmose, spalvų matymą, ir visus kitus dalykus kaip pačio nušvitimo įsivaizdavimą. Praktika pasidaro tiesiog stebėjimas kaip mintys ir jausmai ateina ir [continue reading…]

{ 0 comments }

Tradicinė Kinų Medicina (TKM) yra prevencinė medicinos sistema. Ja siekiama suderinti kūną su gamtos permainomis ir srautais, kad kiekviena būtybė būtų pusiausvyroje. Dažnai keičiantis sezonams ir keičiantis orams, padaugėja gripo ir kitų virusų. Taigi, kaip užkirsti kelią sau užsikrėsti virusu?

Virusas yra protingas. Energija visada protinga. Jis pateks į jūsų kūną tik tuo atveju, jei sugebės išgyventi jūsų kūne. Taigi jūs turite užduoti sau du klausimus: 1. Kaip aš galiu sustiprinti savo kūną? ir 2. Kaip aš galiu pakeisti savo kūno aplinką, kad virusas manęs neliestų?

Vakarų medicina nagrinėja imuninę sistemą – jei jūsų imuninė sistema stipri, galite kovoti su virusu. Tačiau TKM žvelgia į vidinę aplinką. Kokia kūno forma, prieš virusui pasirenkant? Kūnas nebūtinai turi būti stipresnis. Jis gali būti skirtingas. Mes visi esame skirtingi. Tikslas yra išlikti harmonijoje ir [continue reading…]

{ 0 comments }

Šios prezentacijos turinys skirtas tik informaciniams tikslams ir nėra skirtas pakeisti profesinės medicinos patarimus, diagnozę ar gydymą. Šiame pristatyme nepateikiama medicininė konsultacija, diagnozė ar gydymas. Visais klausimais, kurie gali kilti dėl sveikatos būklės, visada kreipkitės į gydytoją ar kitą kvalifikuotą sveikatos priežiūros specialistą.

Dr. Dietrich Klinghardt yra žinomas visame pasaulyje dėl savo sėkmingo lėtinio skausmo ir ligų gydymo. Jis derina nechirurginę ortopedinę mediciną su imunologija, endokrinologija, toksikologija, neuroterapija, hipnoterapija ir energijos psichologija.

Nuo 1970 m. Jis daug prisidėjo prie toksiškumo metalams supratimo ir jo ryšio su lėtinėmis infekcijomis, ligomis ir skausmu. Jis laikomas autoritetu šiuo klausimu ir padėjo tobulinti įvairias biologinės medicinos, neinvazinio skausmo gydymo, ortopedinės disfunkcijos skausmo injekcijos metodų, vaistų nuo senėjimo, toksikologijos, neurologinio vystymosi sutrikimų, energetinės psichologijos, biologinės srities injekcijų metodus. odontologija ir kt.

Jis taip pat sukūrė autonominį atsako testą – išsamią diagnostikos sistemą, kuri daugeliui praktikų padėjo tapti patyrusiais holistiniais gydytojais.

Schaffneris: Na, aš žinau daugybę mūsų pacientų ir mūsų auditorijai tikrai patiktų išgirsti jūsų istoriją ir kaip jūs iš tikrųjų susidomėjote šia visa didžiulė tema apie sunkiuosius metalus.

Paties Klinghardto istorija

Klinghardtas: Kaip ir daugelis dalykų, viskas prasidėjo nuo mano pačios patirties. Ankstyvoje paauglystėje turėjau keletą amalgamos užpildų ir iškart pastebėjau, kad kažkas mano smegenyse pasikeitė. Prieš tai buvau laikomas genijumi. Po to supratau, kad atsirado didžiulis drovumas, praradau pasitikėjimą savimi, lengvai patirdavau stresą. Ir aš labai aiškiai tai suprantu.

Kai buvau 23 metų, pradėjau dirbti su daktaro disertacija ir turėjau tai prižiūrėti daugeliui jaunų žmonių, sergančių autoimuninėmis ligomis. Ir vienas iš dalykų, kuriuos aš sugalvojau, tiesiog suskaičiavau gyvsidabrio amalgamos užpildų skaičių, kurį jie turėjo burnoje, ir palygino su tuo, kas buvo paskelbta ir koks buvo tos amžiaus grupės vidurkis. Ir suprato, kad ši grupė, daugiausia moterys, sergančios sklerodermija ir vilklige, burnoje turėjo daugiau nei dvigubai daugiau amalgamos užpildų nei įprasti žmonės, kurie neturėjo autoimuninės ligos. Taigi man tai buvo pradžia.

[continue reading…]
{ 0 comments }

Mūsų Protėvių Darna ir Kaip Mes Ją Pamiršom

Besigilinant į Lietuviškas šaknis sunku nesijausti, kad mūsų karta yra pamiršus daugel įdomybių apie save. Gal ne be priežasties. Kaip teigia istorikai, kuriems nerūpi politiškas korektiškumas, Romos Katalikų Bažnyčia atkeliavus į mūsų žemę pirmiausia užsiėmė masine propaganda ir mūsų “perauklėjimu”. išjuodino pagonišką būdą, pagonių dievus apipaišė ragais, išžudė velnius (žynius ir šamanus), sudegino raganas (gyduoles), išvadino stabmaldžiais, o vėliau pagoniškus laikus nurašė kaip tamsų amžių mūsų krašte. Visa tai už norą gyventi integraliame ryšyje su gamta ir turėti savo dievus.

Šiemet teko daugiau pasidomėti apie Tibeto Bon kultūrą, kur aiškiai matosi, kad tų laikų žmonės nebuvo tokie kvaili, kad tikėtų, jog saulė, mėnulis ar žaibas buvo sąmoningos dievybės. Na, bent jau gebantys abstrakčiai mąstyti tą aiškiai suvokė. Visa kam jie meldėsi simbolizavo skirtingus reiškinius gamtoje, bet pagrinde penkis elementus iš kurių susideda visas gyvybės žemėje audinys: Vanduo, Žemė, Ugnis, Oras, ir Erdvė.. Dvasia (Darna) yra visų tų elementų junginys.

Mūsų protėviai gerai jautė, kad mūsų vidinis ‚mikro‘ kosmosas nėra atskirtas nuo išorinio ‚makro‘ kosmoso. Todėl jeigu visą žiemą degino laužus ir meldėsi ugniai taip jie sutvirtindavo tuo sezonu stokojantį elementą palaikyti gyvybei. Atėjus vasaros sausroms buvo visiškai natūralu šauktis vandens deivės. Turėdami ištakas Vedų pasaulėžiūroje, tikiu turėjom ir daug instrumentų tyrinėti tikrovę, sąmonės gelmes ir ryšį su visa-ta.

[continue reading…]
{ 0 comments }

Kaip Gimė Mūsų Rastinis Namelis iš Girios

Tai nuostabus dokumentinis filmas, atskleidžiantis rastinio namelio iš vietinio miško Latvijoje. “Mūsų namas buvo pastatytas naudojant medieną, kurią patys kirtom savo miške. Pastatėme beveik viską rankiniais įrankiai ir sava jėga. Namo konstrukcija yra rąstinės sienos, kurioms sutvirtinti nenaudojome jokių vinių ar varžtų. Sienos apšiltintos pušų ir maumedžių drožlėmis. Sienelės storis yra 50 centimetrų.

Rėmus, palanges, sijas ir apdailos lentas impregnavom naudojant japonų tradicinės medienos antiseptikais techniką – Shou Sugi Ban. Stogą dengėme baltojo ąžuolo skiedromis, klotomis dvigubos krypties technika. Mano tikslas buvo sukurti natūralų medinį namas, mano šeimoslizdą, kuris būtų super šiltas ir taupantis energija. Tai buvo sunkus darbas, bet man žiauriai patiko!” dalinosi Jakobas, dailidė, meistras ir įkūrėjas Jonas Neeman Įrankiai.

{ 0 comments }

mini busikas namas (10)

1. Mesti mirtinai pabodusį darbą. 2. Paversti krovininį automobilį į namą. 3. Apkeliauti Europą.

Štai tokie strateginiai siekiai įkvėpė 25 metų vaikiną Mike Hudson’ą griebtis darbo ir praleisti sekančius penkis mėnesius statant savo naujus namus ant ratų.

Tai buvo senas krovininis „busikas“, kuris atitiko Mike’o minimalios erdvės lūkesčius, kad pakankamai patogiai keliauti aplink Senąjį Žemyną.

Planas? Išvažiuoti iš Anglijos ir aplankyti daugybę muzikos festivalių, pernakvoti įžymiose vaizdingose vietovėse.

Nors namukas teoriškai atjungtas nuo visų modernių tinklų, vyrukas pasirūpino, kad jam nieko netrūktų. Čia yra mini virtuvytė, mini šaldytuvas, saulės elementų elektros energijos sistema, dušas, tualetas, [continue reading…]

{ 0 comments }